2024년 7월 16일 인터엠디 퀴즈 정답 "거북목 증후군(forward head posture)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은 무엇일까요?"

Q) 거북목 증후군(forward head posture)에 대한 설명으로 옳지 않은 것은 무엇일까요?

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1) 거북목 자세가 오래 지속되는 경우 단순 통증만 발생하는 것이 아니라 호흡에도 지장을 줄 수 있다.

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2) 작은 화면을 사용하면 고개가 앞으로 빠지게 되므로 모니터 화면을 큰 것을 사용하고 글자 크기를 키우는 것이 도움이 된다.

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3) 다른 목 질환과의 감별을 위해 경추부 X선 촬영(X-ray), 자기공명영상검사(MRI) 등의 정밀검사를 시행하기도 한다.

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4) 불안, 정신적 압박감 등 심리적 이상을 비롯하여 불면증 증상과는 관련이 전혀 없다.

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정답은 4)번 입니다.

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거북목 증후군의 대표적인 증상은 목 주변과 어깻죽지의 통증입니다.

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이외에도 허리나 팔에 통증이 있을 수 있고 눈이 뻑뻑하거나 두통이 생길 수도 있으며, 피로감과 정신적 압박감, 짜증 등의

 

심리적 증상과 불면증이 동반될 수도 있습니다.

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거북목 자세를 오래 하면 목 뼈의 정상적인 역학이 무너져 목의 관절염이 가속됩니다.

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이는 단순히 통증만 있는 것이 아니라 호흡에도 지장을 줍니다.

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목뿔뼈에 붙은 근육들은 갈비뼈를 올려서 호흡하는 것을 도와주는데 거북목 자세는 이 근육들이 수축하는 것을 방해하여

 

폐활량을 최고 30%까지 감소시킬 수 있습니다.

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자세를 통해, 혹은 통증이 있을 때 진단될 수 있고 경추부 X선 촬영이나 자기공명영상검사 등의 정밀 검사가 필요할 수 있

 

습니다.

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단순 목 방사선 사진이 진단에 도움을 줄 수는 있으나, 증상과 비례하지 않을 수 있어 단순 목 방사선 사진이 정상이라고 거

 

북목이 아니라고 할 수는 없습니다.

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출처 : 질병관리청 국가건강정보포털 - 일자목(거북목) 증후군