닥터리의 리키피디아(Leekipedia)

​​제가 열심히 다이어트를 한지도어느새 두달이 다 되어 갑니다.​ ​부끄러운 인바디지만 그래도 체지방량이랑 체지방률은지속적으로 감소하고 있습니다.(1차 목표는 체지방량 10kg & 체지방률 15%,최종목표는 체지방률 10%입니다.)​​딱히 닭가슴살만 먹거나건강식만 먹는 것은 아니지만그래도 건강하게 먹으려고 노력하고 있어요.​신촌박스퀘어에 가성비 좋은 신촌포케, 신촌샐러드 맛집이 있다는얘기를 듣고 [베지피티]에아내와 함께 다녀왔습니다.​다이어트에는 샐러드랑 포케만한 것도 없거든요 ㅎㅎ​​경의중앙선 신촌역 1번 출구 바로 앞에 있는 박스퀘어 2층에 위치해 있습니다.​일전에 타코를 먹으러 한번 갔던 적이 있었네요.​2호선 이대역 1, 2번 출구에서는400여m 거리로,도보로 5-6분 소요됩니다.​따로 전용 주차..

​얼마전 아내와 학회차1박 2일로 부산에 다녀왔습니다.​1박2일의 짧은 일정이다보니부산의 맛있는 음식들을다 맛 보지 못하는 것이 안타깝더라구요.​밀면, 돼지국밥, 부산오뎅, 꼼장어, 회 등등맛집도 많고 먹을 게 많은 부산인데 말이죠.날씨가 꽤 더웠던 관계로결국 선택은 밀면이었지만,오뎅을 맛보지 못한 것이 아쉽더라구요.​그래서 아내의 퇴근에 맞춰신촌주점, 신촌오뎅바맛집인[우오동뎅 신촌점]에 다녀왔습니다.​술도 한잔 할 겸 말이죠.(진짜 알콜중독인가;;;)​​​2호선 신촌역 1,2번 출구에서250m 거리로,도보로 3분정도 소요됩니다.​평소라면 현대백화점에 주차를 했겠지만역시 술을 한잔 할 계획이라대중교통을 타고 갔습니다.서울 서대문구 연세로5가길 11 1층☎ 070-7786-0819영업시간18:00 ~ 02..

​다이어트를 다시 시작하면서(도대체 몇번째 try 인거냐???)금주를 선언했습니다.​진짜? 진짜? 니가 금주를?​​네...(집에서는) 술을 마시지 않겠습니다.​​집에서 술을 마시면,배가 고프고,결국 라면을 때리고,아이스크림까지 땡겨서 해치우면...다이어트 망~!!!으로 이어지는 악순환의 고리를 끊기 위함이죠.​하지만 술 자체를 끊기에는인생의 즐거움 중 하나가 완전히 사라지는게 싫어요.​간만에(?) 술을 마시기 위해야키톤과 야키토리를 동시에 즐길 수 있는신촌 이자카야, 신촌 오뎅바인[야생마]에 다녀왔습니다.​​​2호선 신촌역 1,2번 출구에서300여m 거리로,도보로 4-5분 소요됩니다.​주차는 한자리 가능하다고 써 있는데,굳이 주차를 하시겠다면현대백화점에 차를 세우고가시는 것이 편하실거예요.​물론 이자카야..

​탕후루 열풍이 한동안 계속 되다가최근 탕후루 가게들이 영업에 상당한 어려움을 겪고 있다는뉴스를 본 기억이 있습니다.​슈니발렌, 대만식 카스테라, 벌집 아이스크림 등등​뭐 다른 이슈들 때문에 (음해 방송 등;;;)어려움을 겪은 아이템도 있지만대부분 유행이 확 왔다가 확 사라진 경우가 많습니다.​솔직히 저는 마라탕도 그럴 거라고 생각했는데매운 걸 좋아하는 한민족에게 잘 맞는 아이템이였을까요?​마라탕은 시간이 지나도 찾는 분들도 많고 꽤 오래 인기를 끄는 느낌입니다.​​일단 저는 마라탕을 매우 좋아하고,마라샹궈도 좋아합니다.​너무 좋아해서 한때는"하이디라오 마라 소스"를 사다가마라샹궈를 한달에 1,2번씩 해먹은 적도 있어요.​저희 집에 놀러오신 분들이왜 이렇게 집에서 마라 냄새가 진동을 하냐며'이 집 바깥양..

​첫째 아이를 수학 학원에 보내고애매하게 1시간 30분을 보내야 해서아내, 막내와 함께 간단히디저트를 먹으러 신촌으로 향했습니다.​​일단 신촌 현대백화점에 주차를 하고(주차 공간이 변변치 않은 신촌에서매번 신세지고 있습니다.현대백화점 만세~~!!!)근처에 있는크레페맛집인 [크레페마스터 연세대점]에다녀왔습니다.​신촌 현대백화점에 갔다가지나가면서 몇번 봤던 곳인데비로소 이번 기회에 가보게 되었네요.​​2호선 신촌역 1,2번 출구 바로 앞이고,도보로 30초면 도착합니다 ㅎ​현대백화점 바로 옆 골목 안에 있어요.​주차 공간은 따로 없지만역시 현대백화점에 주차 하시면 되구요.​서울 서대문구 신촌로 87-8 1층 크레페마스터☎ 0507-1430-3688영업시간09:00 ~ 23:00(라스트오더 22:50)매주 일요..

​ 어느새 봄이 왔나 싶더니 벌써 반팔이 아니면 외출하기 힘들 정도로 더운 날씨가 찾아왔습니다. ​ ​ 집 근처가 연대, 이대, 서강대 등의 대학가라서 주변 산책을 가끔 하는데요, 이제 개강 시즌은 지났지만 끼리끼리 어울려다니면서 식당에 가서 밥도 먹고, 술집에 가서 술도 마시고 하는 학생이 부쩍 늘었더라구요. ​ ​ 모처럼 신촌이 활기를 찾고 있다고 해야 할까요? ​ 상권은 예전만 못하지만 그래도 신촌에는 아직 맛집이 많습니다. ​ 제가 못 가본 곳도 많구요, 즐겨가는 곳도 많구요. ​ 서강대 맛집, 신촌쌀국수 맛집으로 손님이 끊이지 않는 신촌역에 위치한 전통 태국식 쌀국수 맛집인 [퐁타이]에 다녀왔습니다. ​ ​ 2호선 신촌역 6,7번 출구에서 100여 m 떨어져 있으며, 도보로 1-2분 거리입니다...

​ 한동안 다이어트 하느라 술을 멀리 했었는데, 최근에는 개인, 직업적인 스트레스와 대외환경 악화 등으로 술을 마시는 날이 늘었습니다. ​ ​ 뭐 그래봤자 알.쓰라서 맥주 1-2캔 정도지만요. ​ 집에서는 육아하느라 아내와 대화할 시간도 마땅치 않아서 아내의 퇴근 후 외식하는 1시간 정도의 자유시간이 요즘 살아가는 낙 중 하나랄까요? ​ 신촌술집, 신촌안주맛집으로 이름난 [수지상회 신촌점]에서 아내와 안주를 곁들인 술 한잔을 했습니다. ​ ​ 2호선 신촌역 1,2번 출구에서 300m 거리로, 도보로 3분 정도 소요되는 가까운 거리입니다. ​ 주차는 역시 현대백화점에 하시면 좋은데 (최초 1시간 무료, 어플 가입시 2시간 무료) 여긴 술집이니까 차를 두고 가시기 바랍니다. 서울 서대문구 연세로7길 13 2..

​ 요즘 부쩍 아내와 저녁 식사를 하고 집에 들어가는 일이 잦아졌습니다. ​ 사실 집에서 식사 준비를 하고 애들 먹이고 하다보면 밥이 입으로 들어가는지 코로 들어가는지 모르겠거든요. ​ ​ ​ 이번에는 신촌삼겹살집으로 유명한 [미진축산 신촌점]에 방문했습니다. ​ ​ 신촌연세로 근처에는 학생들이 자주 갈만한 고기집, 술집, 식당이 정말 많은데요 ​ 미진축산 신촌점도 그런 곳들 중 하나인 것 같습니다. 신촌맛집, 신촌역맛집으로 검색하면 뜨는 곳 중 하나더라구요. ​ 서울 서대문구 연세로7안길 6 지하1층~지상2층, 옥탑 ​ 02-336-9818 ​ 영업시간 매일 14:00 ~ 02:00 ​ ​ 근처 식당 중에서는 큰 건물의 1 ~ 2층 및 옥탑을 통째로 사용하고 있어서 눈에 잘 띕니다. ​ ​ 평일 저녁 ..

​ ​ 집이 이대, 신촌 근처다 보니 아내와 외식을 할 때에도 이대나 신촌 근처에서 하는 일이 많습니다. ​ 아내와 저 둘 다 점심을 많이 먹어서 간단히 먹을 수 있는 저녁 메뉴를 찾다가 신촌이자카야 및 신촌야끼도리로 유명한 쿠마네꼬치에 가기로 했습니다. ​ ​ ​ 서울 서대문구 연세로9길 22 ​ 영업시간 화 ~ 일 17:00 ~ 02:00 매주 월요일 휴무 ​ ​ 2호선 신촌역 2번 출구에서 도보로 6분 연세대 정문에서 도보로 3분 거리입니다. ​ 흔히 말하는 "연대앞 두번째 골목"이죠. ​ 근처에 양꼬치집이나 곱창집은 많은데 꼬치구이 전문점은 제가 알기로는 이곳이 거의 유일합니다. ​ ​ 다른 메뉴도 팔긴 하지만 주력은 역시 꼬치구이입니다. ​ 쿠시야키(くしやき,串焼き) 중에서도 야끼토리(やきとり,..

​ 유난히 바빴던 당직이 끝나고 집으로 퇴근 하는 길이었습니다. ​ ​ '집에 가면 또 라면이나 끓여 먹고, 아니면 비빔국수나 해먹을텐데, 뭔가 맛있는 것을 먹고 집에 가고 싶다.' ​ 기분이 꿀꿀하고 체력이 떨어질 땐 뭐다? ​ ​ 아 그런데 평일 낮에 누가 저랑 고기를 먹어줄 수 있을까요? ​ 그래서 아직 도달 해본 적이 없는 혼밥의 경지에 도전해봤습니다. 1단계 편의점에서 라면이나 도시락 혼자 먹기 2단계 푸드코트에서 혼자 먹기 3단계 분식집에서 떡볶이, 김밥 등 혼자 먹기 4단계 패스트푸드(버거킹, 롯데리아 등)에서 혼자 먹기 5단계 냉면집, 중국집 또는 프랜차이즈 식당(백종원 등)에서 혼자 먹기 6단계 일식점, 전문 요리가게에서 혼자 먹기 7단계 피자, 파스타 전문점 또는 패밀리 레스토랑에서 혼..